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多吃这7种金牌水果,全家少生病!不看你就亏大
时间:2018-12-28

吃梨别扔掉梨籽!梨籽含有硼,硼充足时,记忆力、留神力、心智敏锐度会提高。

梨因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”,存在清热解毒、生润泽燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。

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秋梨

葡萄全身都是宝,尤其是葡萄籽中富含的花青素,其抗氧化的功效比维生素C高出18倍之多。葡萄还富含矿物质跟类黄酮,可抗衰老,并清除体内自由基,防止健康细胞癌变,制止癌细胞扩散。

这个时候要留心养肝护肝,在饮食上要“增酸”,以增加肝脏的功能,抵御过盛肺气的侵入。

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梨可生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗后果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,成果更佳。

燥热过后,景象温度会逐渐有所下降跟和缓,由夏季的炎热走向秋季的干燥凉爽,人体也开始进入阳盛阴衰的转化。

这些水果最养人

葡萄

如何吃?

那么吃什么护肝呢?接下来给大家推荐多少种。




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